Korpus | |
Protein | 60 g (CFM Evolution vanilka) |
Vejce | 3 kusy |
Protein | 45 g (Shape Mash jablko se skořicí) |
Špaldová mouka | 45 g |
Řecký jogurt | 100 g |
Kypřicí prášek | 1 kus |
Poleva | |
Měkký tvaroh | 250–300 g |
Protein | 30 g (Shape shake pistácie) |
Dobrou chuť.