Špaldová mouka | 220g |
Mák | 60g |
Kypřicí prášek | 1 balení |
Protein | 30g (vanilka) |
Řecký jogurt | 70- 90g |
Jablečné pyré | 200g |
Med | 60g |
Vejce | 3 kusy |
Švestka | 5- 6 kusů |
Sladidlo | volitelně |