Proyo

Doba přípravy 10 minut
Náročnost (1-5) 2
Kcal 167 kcal
Počet porcí 3 porce
Suroviny
Řecký jogurt
280 g
Kefír
300 ml
Protein
50 g
Xantánová guma
5–7 g (guar)
Voda
300–500 ml
Sladidlo
Ochucovadlo dle chuti
Ovoce
Postup přípravy
  1. Všechny ingredience, kromě „gumy“, důkladně rozmixujeme, ideálně stolním mixérem.
  2. Přidáme požadované množství „gumy“.
  3. Mixujeme dokud proyo nezhoustne.
  4. Chlazené podáváme například s oblíbeným ovocem.

Dobrou chuť!

Podělte se s přáteli
Sdílet na Facebooku
Všechny recepty