FIT Perník s proteinem

Doba přípravy 40 minut
Náročnost (1-5) 2
Kcal 90 kcal
Počet porcí 12 porcí
Pro zobrazení nutričních hodnot se zaregistrujte!
Suroviny
Špaldová mouka
230g
Protein
60g příchuť Čokoláda- kokos
Holandské kakao
3 čl.
Kefír
400ml
Jedlá soda
1 čl.
Kypřicí prášek
7g (bezfosfátový)
Vejce
1 kus
Kokosový olej
15 g
Perníkové koření
2 čl.
Sladidlo
Krém
Bílý jogurt
Postup přípravy
  1. Smícháme všechny suché ingredience
  2. Přidáme ostatní (mokré) ingredience
  3. Důkladně zamícháme
  4. Pečeme přibližně 30 minut na 180°C
  5. Ozdobíme bílým jogurtem

Dobrou chuť !

Podělte se s přáteli
Sdílet na Facebooku
Všechny recepty