Fit recept | Fitness čokoládová pěna | Bodyhunters

Doba přípravy 5 minut

Náročnost (1-5) 1

Kcal 189 kcal

Počet porcí 2 porce

Suroviny

Šmakoun	200 g
Banán	1 kus
Med	1 lžička
Mléko	100 ml
Karob	15 g (nebo kakao)
Kakaové boby	na ozdobu

Postup přípravy

Do mixéru vložíme šmakouna (tofu) a banán.
Přidáme med, karob a zalijeme mlékem.
Mixujeme minutu.
Pěnu servírujeme ve skleničce.
Ozdobíme a dáme schladit na hodinu do lednice.
Vychlazené podáváme.

Všechny recepty